איך לאכול מקרל משומר ברוטב עגבניות

Sep 01, 2018

איך לאכול מקרל משומר ברוטב עגבניות

הבניטו המשומר הוא אפילו רך, והוא מרוסק ומוזג לתוך האורז והאטריות. זה טעים. זה כמו אורז קלוש דיונון. XD.

canned mackerel healthy_副本.jpg

שימורי מקרל ברוטב עגבניות , אורז, פלפל ירוק, גזר, בצל, מלח, כדור דגים

1. דיונון קלמארי מרוסק (כמו בשר חזיר משומר דיונון), כדורי דגים + פלפל ירוק + גזר + בצל קצוץ
2. מוסיפים את שמן הזית לסיר החם, מוסיפים את כדורי הדגים + פלפל ירוק + בצל + גזר, מבושלים למחצה ומוסיפים את הבשר הטחון ברוטב
3. אם הארוחה מעורבת, אם אתה מרגיש כי הארוחה היא לא מספיק צבע או טעם לא מספיק, אתה יכול להוסיף קצת רוטב עגבניות או רוטב סויה ותבלינים מלח.